Sport und Fitness im Freizeitforum Marzahn
Bei uns finden Sie es: Das Sport- und Kursangebot für Groß und Klein, für Jung und Alt oder einfach nur für jedermann, von A wie Aerobic bis Z wie Zumba, preiswert und ohne Mitgliedschaft. Das heißt, Sie bezahlen nur die tatsächlich besuchten Stunden. Außerhalb der Kurse können Sie auch ganz individuell Sport treiben – rufen Sie uns an!
Hatha Yoga
Seit drei Jahren bietet Sandro Grüner, in Indien ausgebildeter Yoga-Lehrer, Kurse für jüngere und ältere Menschen, Anfänger und Fortgeschrittene im Freizeitforum an.
Der Einstieg ist jederzeit möglich und gestaltet sich individuell.
Do 19.30 bis 21.00 Uhr Klubraum 6
Kontakt:
Ausführliche Informationen erhalten Sie unter Internet: www.hatha-yoga-sandro.de und direkt von Sandro Grüner unter Tel.: (030)28 45 12 32 oder Mail: post@hatha-yoga-sandro.de.
Preise:
Probestunde ist kostenlos • 1 Stunde 12,00 € / Person • 5-er Karte 50,00 € / Person •
10-er Karte 90,00 € / Person
Individuelle Sportmöglichkeiten & Kursangebote
Es gibt verschiedene Möglichkeiten sich in der großen Sport- und Mehrzweckhalle körperlich
zu betätigen. Nach vorheriger Anmeldung kann die Halle individuell genutzt werden. Verschiedene Kurse runden das Sportangebot ab.
Öffnungszeiten:
Montag - Freitag 8.00 bis 21.30 Uhr • Samstag und Sonntag geschlossen.
Es kann nur Badminton, Tischtennis und Basketball gespielt werden, andere Ballsportarten
sind momentan leider nicht möglich.
Preise:
Badminton 4,00 €/ermäßigt 3,00 € pro Person / h
Tischtennis 3,00 €/ermäßigt 2,00 € pro Person / h
Basketball 3,00 €/ermäßigt 2,00 € pro Person / h
Wir bitten um vorherige Anmeldung unter Tel.: (030) 54 70 41 07,
wenn Sie die Halle sportlich nutzen wollen.
Kursangebote:
Rückengymnastik, Mo 19.00 - 19.45 Uhr • Seniorengymnastik, Mi 14.00 - 15.00 Uhr und
Do 14.00 -15.00 Uhr • Aerobic, Mo 20.00 - 21.00 Uhr, Fit ab 40, Do 15.15 - 16.15 Uhr
Streetdance, Mi 19.00 - 20.00 Uhr • Jazzdance, Mi 20.00 - 21.00 Uhr •
Zumba (4-7 Jahre), Fr 15.45 - 16.30 Uhr • Zumba (8-12 Jahre), Fr 16.35 - 17.20 Uhr •
Zumba (Erwachsene), Fr 18.30 - 19.30 Uhr und 19.35 - 20.35 Uhr
Preise:
Seniorengymnastik, 2,00 €/Kurs
Rückengymnastik, 3,00 €, 1,50 € ermäßigt/Kurs
Aerobic, 3,50 €, 2,00 € ermäßigt/Kurs
Fit ab 40, 2,50 €/Kurs
Streetdance, 25,00 €/Monat, 7,00 € Einzelstunde *
Jazzdance, 35,00 €/Monat, 7,00 € Einzelstunde *
Zumba (4-7 Jahre), 18,00 €/Monat
Zumba (8-12 Jahre), 18,00 €/Monat
Zumba (Erwachsene), 25,00 €/Monat, 7,00 €/Einzelstunde
* Kombination von 2 Kursen, auch Zumba
Informationen zu den Kursen erhalten Sie unter Tel.: (030) 54 70 41 07.
Kegelbahn des SC Eintracht Berlin e.V.
Seit 2011 ist der Verein in der neuen Kegelsportanlage im FFM sein Zuhause. Außerhalb der offiziellen Trainingszeiten ist die Nutzung auch für Nichtmitglieder möglich: am 1., 3. und 5. Dienstag im Monat 10.00 - 16.00 Uhr, weitere Termine auf Nachfrage, um Anmeldung eine Woche vorher wird gebeten.
Kontakt:
mobil: (0172) 3 84 71 93 • GunterEckert@web.de
Preise:
1 Doppelbahn ab 11,00 €/1. Stunde • Schulklassen/Jugendeinrichtungen 1,00 € Stunde/Teilnehmer
Kung Fu & Tai Chi mit Meister Karsten Lieke
Karsten Lieke (6. Dan) ist dreifacher Weltmeister und unterrichtet seit 1998 im Freizeitforum
in kleinen Gruppen. Vom Kind bis zum Greis, es ist niemand zu jung oder alt, um sich in
den Kampfkünsten zu üben.
Angebote:
Tai Chi für Senioren, Do 10.00 - 12.00 Uhr • Kung Fu Training, Di 16.30 - 21.00 Uhr
und Do 16.30 - 21.00 Uhr
Preise:
Tai Chi für Senioren, 30,00 €/Monat • Kung Fu Training, 35,00 €/Monat für Kinder
45,00 €/Monat für Erwachsene
Kontakt:
Ausführliche Informationen erhalten Sie unter www.chingwumen.de und direkt von
Meister Karsten Lieke unter mobil: (0172) 4 77 61 62 oder mail: info@ching-wu-men.de.
Schwimmen & Sauna
Von Anfang an ist die Schwimmhalle mit der dazugehörigen Sauna ein Magnet für alle kleinen und großen Wasserratten. Sie gehört zu den wenigen Schwimmhallen in Berlin, die auch in
dem Sommerferien geöffnet haben.
Auf Grund des unvorhersehbaren Umfangs der Baumaßnahmen eröffnen Schwimmhalle und Sauna erst im 3. Quartal 2013.
Tanz-Center-Jacobi
Tanzen lernen, weil´s Spaß macht ! – das ist die Philosophie von Firmeninhaber Harald Jacobi, die er seit nunmehr 20 Jahren an seine Kursteilnehmer weitergibt.
Der Erfolg gibt dem ehemaligen Turniertänzer und ausgebildeten Turniertanztrainer recht.
Wenn auch Sie schon lange mal richtig tanzen lernen wollten – warten Sie nicht länger
und nutzen Sie die Gelegenheit.
Kurse und Veranstaltungen finden immer sonntags im Arndt-Bause-Saal des FFM statt.
Kontakt:
Tel.: (030) 5 43 30 06 • mobil: (0171) 2 20 21 60 •
mail: info@tcj.de • Internet: www.tcj.de
Tischtennis mit dem ttc berlin eastside e.V.
Nicht zum mitmachen aber zum mitfiebern! – sind die Turniere des Tischtennis Club Berlin Eastside e.V. Nachdem im vergangenen Jahr umfassende Bauarbeiten in der Sport- und Mehrzweckhalle abgeschlossen wurden, ist das Freizeitforum die offizielle Spielstätte des Vereins. Die neu installierte moderne und effiziente Beleuchtungsanlage liefert die geforderte Lichtstärke von 800 Lux für Turniere, so auch für die Tischtennis Champions-League,
die momentan stattfindet.
Aktuelle Spieltermine und Interessantes zum Verein finden Sie unter
Internet: www.ttc-berlin-eastside.de.
Bauchtanz mit Aijouni
Aijouni Thomas-Rotter ist Tänzerin und Tanzlehrerin und führt Sie ein
in die Welt des orientalischen Tanzes.
immer montags 17.30 - 18.30 Uhr
Um vorherige telefonische Anmeldung wird gebeten,
Frau Thomas-Rotter gibt Ihnen gern ausführliche Informationen.
Tel.: (035453) 68 89 22 • mobil: (0173) 2 14 94 74 •
mail: Aijouni@yahoo.de • Internet: www.oase-am-wind.de
Sport
Kartenbestellung: ticket@freizeitforum-marzahn.de
